게슈탈트의 심리학의 중요 개념 자세히 알아보기

게슈탈트의 심리학은 형태심리학이라고도 불립니다.

그럼 게슈탈트가 강조하는 개념에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

게슈탈트 심리학의 개념

1. 게슈탈트 심리학에서의 인지구조 개념

 

게슈탈트의 심리학을 활용한 심리치료에서는 개인의 인지구조가 내부의 심리 세계를 인지하는 것에 중요한 역할을 합니다.

개인의 감정, 생각, 경험, 욕망 등은 서로 상호소통하여 조직적이고 유기적인 형태를 구성합니다.

이러한 구조는 사람이 세상을 인지하고 받아들이는 것에 중요한 기초를 제공합니다.

 

예를 들자면 어떠한 상황이 발생했을 때, 마음은 지금 상황에서 인지와 수용에 영향을 나타냅니다.

개인의 욕구와 생각은 당사자의 행동과 실제 반응을 변경하고 어떻게 행동할지에 대한 방향성을 보여주는 것에 상당한 영향을 미치게 됩니다.

인지구조라는 것은 사람의 감정과 행동을 선택하는 것에도 막대한 영향을 보입니다.

특정한 상황이 발생한다면 그 상황에서 자신이 어떤 마음을 느끼게 되고, 그리고 그것에 따라서 무슨 동작을 하게 되는지는 자신의 인지구조가 어떤지에 따라 변화될 수 있습니다.

 

또한 인지구조는 개인의 발달한 정도와 성장의 가능성에도 큰 영향을 미칩니다.

게슈탈트 심리치료에서는 개인의 인지 구성이 발달과 성장을 향상하는 것에 대해서 어떤 작용을 하는지를 탐색합니다. 그리고 자신의 인지 형태를 이해하고 적절하게 나타냄으로써 더 나은 인생을 살아갈 수 있도록 지원하는 것이 목적입니다. 이는 자기를 스스로 인식하는 개념의 확장과 내적인 안정을 통해 자신이 보다 즐겁고 충만한 인생을 살아갈 수 있도록 돕는 것을 말합니다.

 

예를 들자면, 자신이 똑같은 상황에 대해 좋게 인지하고 적절하게 반응할 수 있지만, 다른 사람의 경우 반대로 인정하고 부정적으로 변화할 수 있습니다. 이러한 차이는 사람마다 인지하는 구조의 형태가 다르기 때문입니다.

게슈탈트가 강조하는 심리학에서 말하는 심리치료는 인지의 구조 자체를 통해서 자기 내면의 모습을 이해하고, 문제의 해결과 발달을 야기시킵니다.

그리고 개인이 자신 인지의 형태를 받아들이고 이를 고초로 상황을 새롭게 인식하고, 새로운 행동 형태를 선택할 수 있도록 합니다. 이것은 사람이 보다 반응적이고 효율적으로 현재 상태에 대해서 대응할 수 있도록 돕는 것을 목적으로 합니다.

 

2. 심리학에서 말하는 니즈의 개념

 

게슈탈트 심리학 치료에서는 니즈(Needs)라는 개념이 중요한 요소입니다.

 

니즈는 자신이 가지고 있는 욕망이나 필요성을 나타내며, 개인의 행동을 결정짓고 의미를 부여합니다. 이러한 니즈는 자기 삶에서 중요한 요인으로 표현되면, 그들의 행동과 결정을 변화시키는 것에 영향을 줍니다.

자신은 자신의 니즈를 만족시키기 위해 노력하고, 이를 통해 심리적인 만족을 얻으려고 합니다.

게슈탈트의 치료에서는 개인의 니즈를 인식하고 이를 만족시키는 형태를 통해 개인의 발달과 성장을 촉진합니다.

니즈의 만족은 개인의 행동에 직접적인 변화를 유도합니다. 개인이 자신의 니즈를 만족시키지 못하면 스트레스, 불안, 불안감 등의 좋지 않은 감정을 경험할 수 있습니다.

게슈탈트 심리치료에서는 자신의 니즈를 소중하게 생각하고 만족시키는 절차를 통해 개인이 심리적으로 안정되고 풍부한 인생을 살아갈 수 있도록 돕습니다.

 

이에 반해 니즈가 만족할 경우에는 안정과 만족을 경험합니다.

게슈탈트 심리치료에서는 자신의 니즈를 인지하고 그들이 그 니즈를 만족시키는 것에 지원을 해주는 절차를 통해 치료를 진행합니다.

이는 개인이 보다 안정화되고 풍요로운 인생을 살아갈 수 있도록 지지하는 것을 목적으로 합니다.

 

니즈의 이해와 충족은 게슈탈트 심리학의 치료에서 중요한 기본개념 중 하나입니다.

자신의 니즈를 분명히 느끼고 그 니즈를 만족시키는 절차를 통해 치료를 속행함으로써 개인의 발전과 향상을 유도하는 것이 이를 통해 이루어지기 때문입니다. 이러한 과정은 개인의 인생에서 의미 있는 변화를 만들어내는 핵심적인 역할을 합니다. 

 

3. 불완전성의 개념

 

불완전성(Incompleteness)은 게슈탈트 심리치료에서 중요한 개념 중 보고 있습니다.

 

이 개념은 자신이 생각하는 갈등이나 불안감의 원인 중 하나로 생각되며, 자기 자신의 니즈를 충분하게 만족시키지 못하거나, 외부로부터 받은 경험을 나의 것으로 받아들이지 못하는 경우에 생길 수 있습니다.

게슈탈트 치료에서는 불완전성을 온전히 받아들이고 수용하는 것을 중요하게 생각하며, 자신이 해보지 못한 경험을 통해 긍정적으로 변화할 수 있도록 하는 것을 돕습니다.

 

이것은 개인이 나의 불완전성을 겸허히 받아들이고, 완전히 새로운 경험을 통해 조금씩 완전성을 찾아나가는 절차를 의미합니다.

불완전성은 개인이 자연스럽게 얻을 수 있는 내적인 갈등과 우울의 주요 원인 중 하나로 생각됩니다.

자신의 욕구를 충족시키지 못하거나, 외부의 자극을 온전히 처리하지 못하는 경우에는 스스로 완전하지 못하다는 것을 느끼게 됩니다.

 

이것은 심리학적으로 내적인 만족감과 안정성을 얻지 못하는 근간이 될 수 있으며, 사람의 인생에 좋지 못한 영향력을 보일 수 있습니다. 게슈탈트 심리치료에서는 개인들이 이러하고 완전하지 못한 것을 인지하고 받아들이는 것에서부터 시작합니다.

 

 

4. 형태심리학에서의 책임의 개념

 

게슈탈트 심리치료에서는 책임(Responsibility)이라는 개념을 중요하게 생각합니다.

 

이것은 개인이 자신의 행동양식과 느끼는 것에 대한 책임을 질 때만 온전히 긍정적인 발전을 할 수 있다는 것을 의미합니다. 게슈탈트 심리학 치료에서는 내가 자기 행동과 경험한 것에 대해서 받아들이고 수용하면서 이를 통해 경험해 보지 못한 결정을 할 수 있는 역량을 발전시킴으로써 나 자신의 심리적 자유와 스스로 하는 결정 역량을 촉진합니다.

 

그렇기 때문에 책임이라는 개념은 게슈탈트 심리치료에서 중요한 개념 중 하나로 판단합니다.